ΥΛΙΚΑ

  • 6 μεγάλα φύλλα αραβικές πίτες

  • Τοματίνια κομμένα στη μέση

  • 3 πιπεριές τρίχρωμες σε λωρίδες

  • 500 γρ φακές

  • Μουστάρδα απαλή 17 delicatessen

  • Μαϊντανός ψιλοκομμένος

  • Λεμόνι

  • Ελαιόλαδο

  • Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεπλένουμε τις φακές και τις βράζουμε για περίπου 30 λεπτά ενώ ταυτόχρονα βάζουμε τις πιπεριές στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά να ψηθούν. Βάζουμε τις φακές σε ένα μπολ, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο, λεμόνι, μουστάρδα απαλή 17 delicatessen, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά. Βάζουμε τις φακές και τις πιπεριές πάνω στο wrap και προσθέτουμε τα τοματίνια, το μαϊντανό και τα κλείνουμε προσεκτικά.

Tip!
Για πιο πικάντικη γεύση προσθέστε ψιλοκομμένο τσίλι!

Στη συνταγή​

χρησιμοποιήσαμε

17 Delicatessen

απαλή μουστάρδα 

Wraps με φακές, πολύχρωμες πιπεριές & τοματίνια

Χρόνος:

40 λεπτά

Μερίδες:

6

© Copyright EasyCooking.gr, All Rights Reserved

ΚΑΛΑΣ Α.Ε. Σπ. Πάτση 68, 11855 Αθήνα, Τηλ. 210 4895900